När jag sitter här och fegar mig så har jag letat ut några Tabata övningar som jag ska köra. Jag får gå upp i spökrummet och köra järnet helt enkelt.
Det blir utfallshopp, burpies, fällkniven och kanske en till övning om jag inte svimmar 😉
20 sek full fart, vila 10 sek – upprepa 8 gånger / övning.

Japp nu kör jag innan jag blir för trött.