Igår var det stora frysrensardagen eftersom 15 kg älgkött skulle anlända på kvällen – och vi fick inte in ens en glasspinne i frysen…
Rensade ut i princip allt – utom mina ekologiska örter/kryddor som jag skördat och fryst in, lingon, blåbär, svarta vinbär, hallon och svamp.
Av en del som jag rensade ut gjorde jag en supergod soppa 🙂
Broccoli & Blomkålssoppa – Paleo
Alla mått är ungefärliga eftersom påsarna var öppnade och jag vet inte exakt hur mycket det var i dem…
- Ca 400 gr broccoli (jag använde fryst)
- Ca 300 gr blomkål (jag använde fryst)
- 4 dl vatten
- 1 gul lök
- 2 vitlöksklyftor
- En näve persilja
- Kokosmjölk (jag hade en öppnad förpackning i frysen som det var ca 3,5 dl i)
- Salt
- Svartpeppar
- Basilika
- Dragon
- Buljong eller fond (välj en buljong utan tillsatser om du lagar paleo)
Låt allt koka ihop tills kokosmjölken har tinat (om den varit fryst – annars får du koka en lagom stund ;))
Ta kastrullen av spisen och mixa allt med stavmixer.
Klart!
Jag åt fröbröd med fikonmarmelad till. Supergott och eftersom det inte var några bitar att tugga på i soppan så passade brödet extra bra till då det är fullproppat med frön och nötter att tugga på.


Lämna en kommentar