Löparknä

Posted by

·


Nu har jag testat något som hjälper mot mitt löparknä! 🙂

En simpel ”rem” som man drar åt under knäet – med en gummibit som ger ett tryck på senan så att den ”håller sig i skinnet” 🙂

Jag har testat att springa två längre pass och inte känt något från mitt knä. Det är ju toppen!

Remmen köpte jag på Intersport och den är från McDavid. Det finns fler andra märken men principen är nog densamma.

5 svar till ”Löparknä”

  1. Camilla Kempe profilbild
    Camilla Kempe

    Hej! Foam roller ska tydligen också fungera bra för att massera muskler och senor på utsidan av lår knä för att främja problem med sk löparknä. Hälsningar Camilla K

    1. Jessica profilbild

      Jag vet…men det gör ju så fruktansvärt ont att använda den 😬

      1. Camilla Kempe profilbild
        Camilla Kempe

        Det ska göra lite ont…😉

  2. Camillas dagar profilbild

    Wow! Sånt mirakel skulle jag behöva för mina benhinnor också. 😉

    1. Jessica profilbild

      Ja verkligen toppen 🙂

Lämna en kommentar