Planerar veckans träning

Posted by

Jessica

·


Det är roligt att träna igen och det finns många pass att välja mellan. Jag tänker därför att jag måste göra en planering varje vecka så att jag vet hur jag ska träna. Det bästa är om det går att passa in med något pass. Jag har väldigt svårt att motivera mig när jag ska hitta på egna övningar i gymmet. Dessutom lyssnar jag på hjärnan när den lurar mig att jag är trött. Går jag på pass så biter jag ihop lite mer.

Veckan ser ut som följer:

Måndag: BodyCombat 60 min

Tisdag: Easyline 30 min + CXworx 3o min

Onsdag: Gym eller skridskor

Torsdag: Vila

Fredag: Gym

Lördag: BodyPump 60 min

Söndag: Ska ev. testa BodyAttack 60 min för första gången

 

 

 

4 svar till ”Planerar veckans träning”

  1. Camillas dagar profilbild
    Camillas dagar

    Oj, vilken lista! Går det bra?! Jag gillar också att veckoplanera träningen i början av veckan. Just nu kör jag mycket trainer hemma och stakmaskin på jobbet. Inväntar självklart skidspår, gärna på Storsjön.
    Ska ni åka något lopp i Vasaloppsveckan i år?
    Kram och god fortsättning

    Svara
    1. Jessica profilbild
      Jessica

      Ja än så länge går det bra 😉 Nä vi skippar vasaloppet i år…Blev lite less förra året då vi inte fick till det med vallning av skidorna på träningarna :/ God fortsättning! Kram

      Svara
      1. Camillas dagar profilbild
        Camillas dagar

        Jag vann ju plats till Tjejvasan, åker om formen känns bra. I DSG har jag premiär’at på Storsjön. Blir så avundsjuk på er som bor nära Storsjön och Högbo, men jag åker dit så ofta jag kan ändå.
        Kram!

      2. Jessica profilbild
        Jessica

        Ja du verkar ju vara en riktig turgumma när det gäller att vinna startplatser 😉 Ja jag är faktiskt väldigt nöjd över att bo i Sandviken och ha nära till många fina ställen 😉 Vi ska eventuellt åka skridskor på Storsjön någon dag. Ha det fint! Kram

Lämna en kommentar