Jag brukar gå på Sh’bam på fredagar – men idag ska vi på hockey så det fick bli nåt annat.

20 min uppvärmning på Crosstrainer och sedan 30 min funktionell träning. Hepp! Så var det helg 🙂

Testade lite övningar med TRX – verkar skoj – och effektivt. Måste bara googla lite för att få tips och inspiration.

Hämtade ut ett bokpaket också med ”feelgood-böcker” – mer om dem sedan.

Ha en fin helg!