Det var länge sedan det blev någon uppdatering här på bloggen. Jag tänkte ruska liv i den igen för att dokumentera träning och vandring. Jag har ju som mål att besöka alla nationalparker och då tänkte jag dela med mig av besöken här på bloggen.

Jag har även ”hoppat på” Weekly Revolt. Ett toppenprogram med kost och träning. Jag vet egentligen hur jag ska äta för att må bra men behöver ibland en skarp påminnelse och en spark i baken för att göra det. Det är ju lätt att lägga sig till med dåliga vanor och sedan rullar det bara på.

Jag äter sedan en tid blodtrycksmedicin och min läkare ville även att jag skulle börja ta medicin för kolesterol som ligger på gränsen för högt.
Jag är inte så förtjust i att ta medicin om jag absolut inte måste så jag bad om att få testa att motionera mer och äta nyttigare för att slippa medicinen.

Jag fick 3 månader på mig att göra ett försök – men det gjordes lite halvhjärtat ska jag säga. Sommar, semester, glass, bubbel, god mat osv…

Men NU – efter en vecka med Weekly Revolt så har jag fått gå ner i styrka på min blodtrycksmedicin. Helt galet bra ju! Kolesterolet vet jag inte om det har blivit någon förändring på ännu – men jag tänkte ta nya prover när Weekly Revolt är slut (i början av november)