Lördagen började med Rosa Bandet-loppet (home edition) i Valbo. Vädret var perfekt. Strålande sol och krispig luft. Fint ordnat av arrangörerna. Vi sprang 10 km och man kunde även välja att springa 6,5 km och jag hade det som reservplan om min hosta skulle bli besvärlig. Men där man skulle vika av till 6,5 kändes det fortfarande bra så jag fortsatte. Efter loppet lunchade de som ville på Växtzon 4. Tomatsoppa och ett jättegott bröd med tomatpesto.

Igår var det Backyard-Varvet lufsen med Lufspinglorna och planen var att ta det väldigt lugnt. Jag vill ju inte ha ”återfall” av förkylningen. Vi sprang runt Hammardammen (ca 2,9 km) och det blev 3 varv för mig. Hängde med ett sista varv på cykel också.

Var rätt trött på sena eftermiddagen när jag satte mig i fåtöljen och funderade på om jag skulle orka det planerade kettlebellpasset. Fick meddelande av min kusin och Vasaloppspartner att hon precis skulle köra passet och då tänkte jag att jag testar ett varv får se hur det känns. Det kändes bra så jag körde alla 3 varv men det brände bra i låren efter. Totalt 108 knäböj blev det.

Efter maten var det åter dags för den sköna fåtöljen för att leta efter en ny serie att börja titta på. Då skickade dottern: ”Ska vi ta en promenad?” Jag hakade på och vi gick 30 min runt byn. Oroligt skön kväll. Tror att det var 11 grader ute och alldeles vindstilla. Mina hälsenor var lite ömma så jag hoppas att jag inte överansträngt dem nu efter helgen.

Vaknade med spänning imorse för att se vad min Ouraring skulle säga om min återhämtning. Jag har sedan 25 aug haft förhöjd vilopuls i samband med den här förkylningen som jag har dragits med. Men imorse stod det att hade återhämtat mig bra. Kändes otroligt skönt. Hoppas verkligen att jag kan köra på med den planerade träningen nu så att jag är väl förberedd för Vasaloppet.