Kategori: Cykel

  • Glad Midsommar!

    Jag njuter verkligen av det fina vädret som vi har nu. Det har varit toppen att få lite sol och värme, allting känns genast mycket bättre. Jag blir på dåligt humör när det är dåligt väder under lång tid… 😦 Igår kväll var det ljuvligt så jag bestämde mig för en tur på MTB. Kastade…

  • Träna och slipp depression

    Expressen skriver idag en artikel om att dålig kondition som ung ökar risken för depression när man blir äldre. http://www.expressen.se/halsa/trana-som-ung—och-slipp-depression/ Igår tog jag ut den svarta cykeln på en liten testrunda. Klockan var nästan 22.30 men jag var så sugen att prova så jag bytte om och kastade mig iväg. Livrädd för björnar trampade jag…

  • Nytt i stallet

    Nu när HalvVättern är avklarad så blickar jag framåt mot nästa delmål som är…Vansbro Halvsim…. Jag gillar verkligen inte simning och jag är en usel simmare. De 3 åren som jag har genomfört TjejKlassikern så har jag inte tränat simning alls. Det går ju att simma 1 km utan att ha tränat – så jag…

  • Spinning & Gudfaderns pasta

    Uppladdningen inför TjejVättern har börjat. 1-2 dagar i veckan blir det spinning eller cykling utomhus – när vädret nu tillåter. Idag var det spinning för det är fortfarande alldeles för isigt för att jag ska våga cykla ute. Stannade kvar efter jobbet och hade ätit yoghurt och müsli innan så det borde inte bero på…

  • Fredagsspinning

    Har precis varit på fredagsspinning. Det brukar vara så härligt – lätt att ge järnet när man vet att helgen väntar och en härlig tv-kväll. Men idag var det inte riktigt bra. Jag kände mig trött, fick kramp i både bröst, mellangärde och mage och svårt att andas – det kändes som om det inte…

  • Pump, Spinning och Skidstrumpor

    Idag hade jag planerat kondition och styrka. Så lämpligt att det var två sådana pass på AeroStep idag. Först 60 min BodyPump och sedan 60 min Spinning. Härligt att trötta ut musklerna. Framförallt lårmusklerna fick jobba hårt. Före det var jag och dottern på lite mellandagsrea och jag införskaffade ett par nya snygga skidstrumpor i…