Kategori: Fitnessfighten

  • BodyPump vs FF

    Jag har tränat några pass BodyPump istället för FitnessFighten-träningen för att jag trodde att jag skulle bränna fler kcal med BodyPump som jag upplever som jobbigare. I torsdags hade jag pulsklockan på mig och döm om min förvåning när jag såg att jag bara hade bränt 190 kcal på en timmes träning. (Om man nu…

  • Vitaminer & Mineraler

    Har hittat en jättebra sida som skriver om kost & hälsa Kostkoll.se. Den drivs av Zarah Öberg som verkar ha ett brinnande intresse för detta. Anledningen till att jag började att surfa runt och leta information om vitaminer & mineraler är mitt problem med sköldkörteln och när jag på flera sidor läste samma sak att…

  • God lördagsmorgon

    Sitter med min morgongröt och har precis mätt och vägt för att ha lite koll de sista dagarna. Hittade även anteckningarna från första dagen där jag även mätte överarm och lår. Så hittills ser det ut såhär: Mage: – 7 cm Lår: -2 cm Överarm: – 2cm Vikt: – 4,5 kg Tjoho! Och i dessa…

  • Snart är det slut på FitnessFighten

    För att sammanfatta denna utmaning så vill jag bara säga att det var mycket lättare att hålla kosten än jag trott från början. Det har också varit ganska lätt att motivera sig till 1 timmes träning varje dag. Min första dipp kom så sent som i förrgår när jag kände att jag var less. Efter…

  • Så mycket roligare med sällskap

    Igår tränade jag med min syster och det blev så mycket roligare (och jobbigare) med sällskap. Tack Ida för att du tjatade lite extra på mig. Synd bara att jag kom på såhär på slutet att jag visst har ”maskat” lite när jag har tränat själv…. Innan träningen var jag på ridning och det var…

  • Segt nu…

    Igår var första dagen som jag kände mig otroligt sugen på godis, bullar, vad 17 som helst utom den tråkiga mat jag äter. Jag har nu under 25 dagar skött kosten till punkt och pricka – inte fuskat en enda gång. Jag har dreglat över bullar, efterrätter, goda såser, potatisgratänger, glass…ja listan kan göras lång…Men…