Kategori: Gruppträning

  • Lunchpass

    Har precis tränat ett lunchpass Crossfit och ätit en underbar rödspätta med mos. Kaffe på det och nu är jag både lagom trött och fylld av energi – låter konstigt – men så känns det. Idag var det lite lugnare än i måndags, då trodde jag att jag skulle bli tvungen att ge upp. I…

  • Morgonjogg

    Jag har fått börja om med mitt ”upptrappningsschema” för löpning. Jag fick ju nån jäkla hals-bacill som var envis och efter det har jag varit trött och orkeslös. Nu börjar det så sakteliga reda upp sig (”peppar-peppar”). Tränade BodyCombat i måndags – hej låren vilken träningsvärk. Sedan ett pass CrossFit i tisdags – hej låren…

  • Squat Clean

    I tisdags var jag med på Crossfit teknikpass. Hade tänkt gå på både teknik och WOD men jag hade sådan grym träningsvärk sedan fredagens crossfitpass så att jag kunde inte ens hålla mobilen mot örat utan fick stoppa i headset när jag skulle prata i mobilen 😀 Så ett teknikpass var lagom tänkte jag. Teknikpasset…

  • Ännu ett crossfitpass

    Det verkar inte ha hänt något annat i mitt liv sedan förra gången jag var på crossfit 😉 Skämt åsido – jag har haft annat för mig också, men av någon anledning så har bloggen hamnat lite i skymundan….. Men i går var jag på mitt andra crossfitpass. Idag kan jag inte röra armarna…Bra eller…

  • Testat crossfit

    Igår var jag på teknikpass för Crossfit igen. Vi började med marklyft och det kändes som att jag hade glömt bort tekniken helt. Efter marklyft blev det någon variant där man skulle ta med kraften från benen på väg upp (från ett marklyft) och fortsätta att lyfta stången upp mot hakan…Vet inte vad det heter…

  • Crossfit

    Om man är medlem på Må Bättre så kan man testa crossfit kostnadsfritt under hela maj. Jag har länge varit sugen på att vara med på något pass – men det känns som att det bara är vältränade och coola som tränar bakom de stängda dörrarna på Black Box 😉 Men när gratiserbjudandet dök upp…