Kategori: Löpning

  • 10-veckors program GöteborgsVarvet

    Nu har jag hittat och ”dammat av” det gamla programmet från förra året som jag la in på Funbeat. Dessvärre har det redan gått halva tiden så om du vill lägga in detta program i din kalender på Funbeat så välj att starta från vecka 11 så stämmer det med tävlingsdagen. Har du inte tränat…

  • Nya mål

    Nu har det gått en vecka sedan HalvVasan och skidträning är ett minne blott. Nu är det fullt fokus på löpning och även cykling så fort isen har försvunnit från vägarna. Jag tränar såklart även Kettlebell på måndagar de gånger som är kvar och jag ska köpa mig en egen tyngre kula nu när jag…

  • På tur med stavar

    Precis hemkommen efter en löp- och raskpromenad- tur med stavar. Var så sugen på att springa när jag vaknade i morse. Jag är sugen på att åka skidor också men eftersom det är så dåligt med snö så drog jag på mig skidmundering och löparskor istället. Då fick jag ju chans att prova mina kompressionsstrumpor…

  • Helgens aktiviteter

    I helgen har jag putsat fönster, målat klart träningsrummet, börjat måla ett annat rum, tagit fram ett par ljusstakar ( smyger fram resten imorgon 😉 ätit god mat hos grannarna, tränat backintervaller med stavar – och nu sitter jag och väntar på kinamat som mannen har åkt och hämtat. BodyCombat idag och långlöpning igår blev…

  • Härlig löptur

    Har precis kommit hem efter ett underbart löppass med min syster Ida. 11,5 km blev det och det kändes inte alls långt med sällskap. Så fort jag tappade fokus/motivation så var hon på mig och peppade mig – och genast gick det lite lättare igen 😉 Nu har jag duschat varmt, ätit en god rostbiffsallad…

  • Ridning – check….

    Dagens planerade pass med ridning är avklarat. Sitter här med en kopp te och fryser som en galning. Jag tittar på halv åtta hos mig och värmer mig under filten. Har hoppat i träningskläderna och ska gå upp i ”spökrummet” och träna – så fort någon i familjen har kommit hem…vågar inte vara där när…