Kategori: Löpning

  • Jag ser solen….

    …vad underbart! Det var inte igår…. Nu ska jag skynda mig att jobba färdigt så att jag kan gå en lååång promenad med vovvsingarna. Veckans planerade löpning: Tisdag: Backträning Torsdag: Lätt fartlekspass + Styrka Lördag: Långpass Eftersom jag inte har följt programmet från början så tar jag det lite lugnt så att det inte blir…

  • Löpning nästa

    Nu när precis TjejVasan är avklarad så gäller det att planera för nästa lopp som är GöteborgsVarvet den 21 maj. Nu lägger jag undan skidorna för den här vintern och koncentrerar mig på löpning och cykling. I juni är det ju dags för nästa klassikerlopp – TjejVättern – alltså 10 mil på cykel. Min plan…

  • Milveckan

    Tiden går fort ibland…redan dax för sportlov i vissa delar av Sverige och då kör ju milveckan igång: http://www.facebook.com/?ref=home#!/event.php?eid=150106758374512 Den anmälde jag mig till för läääänge sedan och hade i princip glömt bort den…men igår var det alltså dags för den första milen. Jag gick raskt med hundarna 3 km sedan sprang jag drygt 4…

  • Hoppsan! Bara 20 veckor kvar…

    …till Göteborgsvarvet! Kollade till på Funbeat när jag skulle behöva starta mitt löparprogram för att vara i form inför Göteborgsvarvet. Det var förra veckan (!) Bara att köra igång nu då…Det krävs tre dagars löpning/vecka plus att jag skulle behöva tre dagars skidåkning/vecka inför TjejVasan….Inte plats för någon annan träning alltså….

  • Vårens träning

    Nu har Aerostep lagt ut sitt preliminära schema som börjar gälla nästa vecka…Genast får jag sjå att bestämma vad jag ska prioritera. Måste man ha en vilodag? 😉 Jag ska både hinna åka skidor, hålla igång löpningen, cykla, gärna simma, gå på combat för det är roligt, pump för det behöver mina muskler, yoga för…

  • Summera 2010

    En liten summering av träningsåret 2010. Så att jag kan sätta ribban högre i år 🙂 JanuariPåbörjade längdträningen inför TjejVasan. Fick ihop ca 4 mil på hela månaden. Något att ”slå” i år. Varvade den träningen med Yoga, BodyCombat, Promenader med hästen (ganska många) samt löpning. Fick ihop 1567 minuter och 50 pass. FebruariFick bara…