Kategori: Hälsa & Träning

  • Back to Paleo

    Igår låg jag hela dagen på soffan och vilade upp mig. Förkylningen börjar bli lite bättre men jag har fått en irriterande hosta istället. Längtar efter att träna… För att styra upp mina matvanor igen efter helgen så blev det Paleo för hela slanten igår. Till lunch värmde jag en Het köttfärssoppa som jag hade…

  • Yogagames

    Hemkommen efter en fantastisk helg i Stockholm med yoga och härliga pinglor. Lördagen startade med ett härligt pass ISHTA – Sweat and Samadhi med Sarah Finger. Ett riktigt behagligt pass att starta morgonen och helgen med. Nästa pass var en föreläsning med Sophie Bohnstedt – Din mat, Din hälsa, Vår planet. Jag kände igen en…

  • Mot Yogagames

    Idag vid lunch rullade vi mot Stockholm för en helg på Yogagames. Första stopp på Hedvigs Trädgård i Gävle för lunch. Väl nere i Stockhom checkade vi in på hotellet och sedan begav vi oss till Münchenbryggeriet för att hämta våra biljetter. Påväg därifrån stannade vi på Paradiset – som just var ett paradis. En…

  • Semmel smoothie

    I tisdags var det semmeldagen – lite jobbigt när man kör Paleo….På jobbet bjöds det på semlor och vart jag än tittade var det semlor. Jag älskar dessutom semlor. Men jag tog ingen – var faktiskt inte sugen på det riktigt söta. För ett tag sedan så såg jag på Nyhetsmorgon hur de gjorde en…

  • Chiapudding med saffran & blåbär

    En av mina favoritsmaker på chiapudding är saffran. Här kommer ett jättegott recept. 2 dl kokosmjölk 2 msk chiafrön 1/2 påse saffran Rör ihop och låt stå över natten (rör gärna en gång till innan du lägger dig) På morgonen toppar du med blåbär.  

  • Dag 7-9 i utmaningen

    Blir lite tjatigt att rada upp vad jag äter varje dag så det här blir sista gången. I fortsättningen delar jag om jag testar ett nytt gott recept 😉 Söndag Frukost – Kokta ägg, grapefrukt Lunch – Tacos (med några tacochips – som inte är paleo) Middag – Paleovåfflor, testade ett nytt gott recept från…