Kategori: Yoga

  • Yogagames

    Hemkommen efter en fantastisk helg i Stockholm med yoga och härliga pinglor. Lördagen startade med ett härligt pass ISHTA – Sweat and Samadhi med Sarah Finger. Ett riktigt behagligt pass att starta morgonen och helgen med. Nästa pass var en föreläsning med Sophie Bohnstedt – Din mat, Din hälsa, Vår planet. Jag kände igen en…

  • Mot Yogagames

    Idag vid lunch rullade vi mot Stockholm för en helg på Yogagames. Första stopp på Hedvigs Trädgård i Gävle för lunch. Väl nere i Stockhom checkade vi in på hotellet och sedan begav vi oss till Münchenbryggeriet för att hämta våra biljetter. Påväg därifrån stannade vi på Paradiset – som just var ett paradis. En…

  • Back on Track

    Det var lite dumt att köpa gymkort och sedan åka till New York…Men idag har jag varit iväg och tränat igen. Började med 15 min löpning som uppvärmning och sedan Easyline30 med en toppenbra instruktör! Tror att hon hette Josefin. Planen var att gå på CXworx direkt efter men jag var så trött så det…

  • Lucka 17

    Träna ditt mesta favoritpass Idag har jag varit på mitt favoritpass. 2 timmar yoga på Gävle Yogaskola. Jag har länge letat efter ”min” yoga, jag har provat många olika sorters yoga och förutom YinYoga så är yogan på Gävle Yogaskola en av mina favoriter. Det är mycket meditation och avslappning och jag tycker att det…

  • Lucka 6

    Ägna 10 min åt rörlighet på morgonen. Jag försöker att yoga en stund varje dag och det är skönast att göra det på morgonen. Det är också lätt hänt att det blir ”bortprioriterat” om man väntar. Jag gjorde mitt Ayurvedaprogram och det är ca 30 min – så det blev 10 min rörlighet på morgonen…

  • Daily Yoga

    Jag har börjat ”varje-dag-yoga” förut men av någon anledning så har det runnit ut i sanden. NU har jag sparkat mig själv i baken (igen) och tecknat ett nytt års-abonnemang hos Yogobe. Då fick jag den fina Daily Greatness Yoga Journal (Lyndelle Palmer-Clarke). En slags dagbok där man fyller i mål och mening med sin…