Kategori: Yoga

  • Yoga #yoga30days

    Yoga 30 dagar har funkat skapligt. Jag gick ut hårt och började med 75 min första dagen, 35 min andra dagen och sedan blev det ”bortglömt” fredag och lördag….Idag har jag kört 35 min igen. Jag tänker mig att jag kommer ikapp de två missade dagarna eftersom jag kör 75 min på onsdag igen 😉…

  • Yoga & Sockermatch

    Vilken tur att jag läser olika bloggar på kvällarna – annars skulle jag inte få så mycket inspiration till ett hälsosammare liv. Jo kampen mot socker kom jag ju på av mig själv – att jag skulle skippa socker helt i januari. Men igår läste jag på Sofys blogg Upp och Hoppa om sockermatch 2012. Lite…

  • Konvent på AeroStep

    Nu har jag precis kommit hem efter en superrolig dag på AeroStepCompany i Hofors. Det har varit konvent där idag och vi har kunnat prova på en del nya pass. Morgonen startade med RockIt – ett pass där man rockar loss med rockring. Roligt och lite klurigt. Jag fick till och med blåmärken runt midjan…

  • Jobba ikapp

    Nu är semestern slut och det är på något sätt skönt att komma igång med lite rutiner igen. Nackdelen med att vara ledig när man är egenföretagare är att man får jobba ikapp när man kommer tillbaka. Ingen annan har varit på plats och gjort mitt jobb… Jobba ikapp fick jag även göra igår när…

  • Combat och Yoga på pigga ben

    Egentligen hade jag tänkt att vila idag men sedan kände jag att Yoga kunde vara skönt för att få sträcka ut musklerna som börjat stelna till efter gårdagen. Innan Yogan så var det ett pass BodyCombat så jag körde det också eftersom jag kände mig så pass pigg. Jag blev förvånad över hur pigga mina…

  • Härlig träningsvärk

    Det är skönt med träningsvärk 🙂 Och just nu har jag träningsvärk överallt. Funderar på vilket pass som gett vilken träningsvärk…(ja då har man inte så mycket att fundera på – skönt det 😉 Jag var ju på AeroSteps konvent i lördags. Jättetråkigt att jag fortfarande inte var helt OK efter förkylningen (jag är inte…