Kategori: Livet – Allmänt

  • Testat snöskovandring

    Friluftsfrämjandet i Sandviken anordnade prova-på-snöskovandring förra helgen. Jag anmälde mig såklart eftersom jag älskar att testa nya grejer och jag älskar att vara ute i naturen. Det var inte jättemycket snö men vi traskade ca 6 km totalt med en fikapaus efter halva vägen. En ny erfarenhet och jag kan tro att det är ett…

  • Hälsobalansen Nyckel 1 – Vila

    Hälsobalansen – Nyckel 1 – Vila Väldigt många människor får aldrig någon avkoppling – det är stress från det att man vaknar tills man ska sova och kanske finns det inte ens någon stund till att bara slappa. Att kolla mail eller sina sociala medier är inte att slappa, det skapar också en stress. Så…

  • Hälsobalansen

    Såg för ett tag sedan på nyhetsmorgon om en Dr Rangan Chetterjee. Han har skrivit en bok som heter Hälsobalansen. Dr Rangan Chatterjee är en av Storbritanniens mest inflytelserika husläkare och har startat en smärre revolution i sitt hemland. I genomsnitt kunde Dr Chatterjee bara hjälpa ca 20 procent av patienterna på sin mottagning att…

  • Khao Lak

    Efter en vecka i Nai Thon var det dags att åka vidare till Khao Lak. Den färden kommer jag aldrig att glömma…Jag har aldrig varit så rädd i hela mitt liv. Jag var övertygad om att det var sista resan. Från starten var det ”plattan i mattan” och det saktades inte ner vare sig för…

  • Nai Thon Beach

    Nu är vi hemma igen efter 2 veckor med sol och värme. Underbart att få varva ner och lata sig även om vi också hade jobbet med oss och jobbade en stund varje dag. Första veckan var vi vid Nai Thon Beach. Ett litet ställe med ett stort fint hotell och en gata med några…

  • Nästa lopp

    Jag har börjat anmäla till lite olika lopp under 2019. Tjejklassikern har jag tänkt genomföra, sedan Sthlm Challenge, Siljan Runt och Cykelvasan. Kan hända att det blir något mer, men dessa har jag planerat för nu. Det betyder att jag måste komma igång med min träning igen…Ända sedan renoveringen i somras så har jag ”latat…