Kategori: Utmaningar

  • Bucket List

    När jag var i Thailand dök tanken på en Bucket List upp. Jag trodde inte att det skulle bli några problem att skriva ihop en lista på 100 saker för det ploppade upp saker på löpande band i värmen där nere. Nu när jag skulle skriva ner allt så kom det inte lika lätt. Men…

  • Lucka 17

    Träna ditt mesta favoritpass Idag har jag varit på mitt favoritpass. 2 timmar yoga på Gävle Yogaskola. Jag har länge letat efter ”min” yoga, jag har provat många olika sorters yoga och förutom YinYoga så är yogan på Gävle Yogaskola en av mina favoriter. Det är mycket meditation och avslappning och jag tycker att det…

  • Lucka 16

    Prova ett grönt recept Igår var jag på julspecial Paleo kurs och fick prova på flera goda recept. Ett av dem ska jag bjuda på här – ett grönt – och jättegott 😉 Vi var 16 st som gjorde massor av goda recept – som resulterade i ett alternativt julbord (och ett gottebord) Riktigt bra!…

  • Lucka 15

    Här kommer dagens lucka Skramla ihop 500 reps 20 jumping jacks 20 hästspark 20 situps 20 bållyft 20 tåhävningar x5 Precis vad jag ska göra nu…medan hårfärgen sitter i håret 😉

  • Jobba ikapp

    Igår gjorde jag en extralucka – för att kompensera för två dagar i Ullared 😉 Jag körde: ge allt på 15 min amrap Övningarna hittade jag i Paolo Robertos träningsbibel. Perfekta övningar till en sådan här utmaning. 10 knäböj 10 bållyft 10 cykel på rygg 5 utfall vänster ben 5 utfall höger ben 8 rundor…

  • Lucka 14

    Idag blev det: Gå en pw och tänk på allt bra du gjort under året Det första jag tänkte på är att jag faktiskt klarade att genomföra En svensk klassiker! Sedan har jag gjort många bra saker mot mig själv. Verkligen unnat mig må-bra-saker. Thailandsresa, YogaGames, grundkurs i Yoga och Ayurveda, Resa till Gotland, Rehabresa…