Kategori: Utmaningar

  • Lucka 12-13

    Dessa dagar har ägnats åt att trava fram och tillbaka skjutandes på en kundvagn i Ullared. Tyvärr fanns inte det med på adventskalendern så jag får ”köra ikapp” två dagar längre fram. Trodde såklart när jag åkte ner att jag skulle kunna klämma in lite träning på kvällen i stugan – men jösses vad trött…

  • Lucka 11

    Ägna dagens pass åt din största svaghet. Plankan. Jag är förskräckligt svag i plankan. Ca 40 sek orkar jag – det ska bli ändring på det. Hann inte med så många gånger innan sonen kom på besök. Mycket trevligare att umgås med honom en stund 😉

  • Lucka 10

    Träningsdejta någon du gillar Idag blev det dejt med dottern – först fick hon hjälpa mig att städa hela huset inför visningen – och sedan åkta vi på Yoga. Riktigt härligt. Tror dottern tog ut sig när hon städade – för under Yoga Nidra (djupavslappnigen) så somnade hon 😉 Hörde henne snarka dessutom 🙂 Kvällen avlutades…

  • Lucka 9

    Gör absolut ingenting Idag orkar jag verkligen inte göra någonting. Jag har jobbat hela dagen och är fortfarande inte riktigt klar..(nackdelen med att ha kontoret hemma) Jag måste dessutom jobba ikapp morgondagens jobb eftersom jag då måste städa. Mäklaren ringde på eftermiddagen och hade bokat in en visning imorgon. Apropå göra ingenting…Här om dagen när…

  • Lucka 8

    Ta en lugn skön kväll med raggsockorna på. Efter att ha fått yogamassage idag så fick det bli en lugn skön kväll. Med raggsockor. Med mysbyxor. Med favoritte. Och sista avsnittet av Dicte.

  • Lucka 6

    Ägna 10 min åt rörlighet på morgonen. Jag försöker att yoga en stund varje dag och det är skönast att göra det på morgonen. Det är också lätt hänt att det blir ”bortprioriterat” om man väntar. Jag gjorde mitt Ayurvedaprogram och det är ca 30 min – så det blev 10 min rörlighet på morgonen…