Kategori: Utmaningar

  • Morgonsim

    Jag önskar att jag kunde säga att det är underbart att kliva upp 1,5 timme tidigare än vanligt för att bege sig till simhallen och hoppa i det kalla vattnet. Det är det inte…. Men efteråt är det jätteskönt! När man har simmat, duschat, blivit varm och sitter där med frukosten (jättegoda mackor!) Då är…

  • Det är inte klokt….

    …vad jag skämmer bort mig själv just nu. I fredags SPA med ansiktsbehandling. I lördags riktigt trevlig kväll på Ladies Night. Idag fotvård (!) Det var säkert 10 år sedan sist….Fötterna är ju inte prio 1 i sådana sammanhang när man ska lägga en slant på sig själv. Nu har jag ”nya” fötter och det…

  • Oj räknar lite snabbt…

    Nu är det ju bara 10 dagar kvar av utmaningen (!) och jag ser att det har inte hänt så mycket på jägarvila, armhävningar och plankan. Jag har 40 min kvar av plankan. Det betyder 4 min/dag från och med nu. Jag har 459 armhävningar kvar. Det betyder ca 45 armhävningar/ dag (!). Jag har…

  • Halvtidsbelöning

    Som en liten halvtidsbelöning 😉 – har jag nu bokat in en ansiktsbehandling på fredag (tänkte att mina bryn också skulle få sig en omgång innan helgens Ladies Night.) På måndag har jag lyxat till det med en fotvårdsbehandling och om jag jobbar på riktigt duktigt med utmaningarna så väntar en efterlängtad helkroppsmassage…den har jag…

  • Sammanfattning av utmaningsvecka nr 4

    Förra veckan så var utmaningen att motionera sammanlagt 10 timmar samt att skriva ner 10 saker som man är nöjd med på sin kropp. Som tur var så hade vi bokat in en 18-håls runda med våra vänner och det tog ju sin lilla tid. Drygt 4 timmar iallafall. Sedan hade jag några längre promenader…

  • Utmaningen vecka 5

    Såhär skriver Ella om veckans utmaningar: * 1000 hopp. Den här veckan ska du göra 1000 hopp. Upphopp, grodhopp, benböjshopp, burpees, småhopp, hopprepshopp, längdhopp, höjdhopp. Vilken typ av hopp du vill, bara båda dina fötter lämnar marken. Antingen sprider du ut dem under hela veckan, eller så gör du dem till ett roligt pass. *…