Etikett: BodyCombat

  • BodyCombat

    Idag har jag tränat BodyCombat igen efter ett ganska långt uppehåll. Hade glömt hur roligt det är.Började dagen med en härlig långpromend tillsammans med Malte. Lite kallt och isigt var det men annars härligt. Igår åkte jag en sväng längdskidor på golfbanan men det var ingen hit. Spåren var urusla, isiga och förstörda. Nån smart…

  • Vårens träning

    Nu har Aerostep lagt ut sitt preliminära schema som börjar gälla nästa vecka…Genast får jag sjå att bestämma vad jag ska prioritera. Måste man ha en vilodag? 😉 Jag ska både hinna åka skidor, hålla igång löpningen, cykla, gärna simma, gå på combat för det är roligt, pump för det behöver mina muskler, yoga för…

  • Summera 2010

    En liten summering av träningsåret 2010. Så att jag kan sätta ribban högre i år 🙂 JanuariPåbörjade längdträningen inför TjejVasan. Fick ihop ca 4 mil på hela månaden. Något att ”slå” i år. Varvade den träningen med Yoga, BodyCombat, Promenader med hästen (ganska många) samt löpning. Fick ihop 1567 minuter och 50 pass. FebruariFick bara…

  • SuperSaturday

    Har varit på SuperSaturday på AeroStepCompany idag. Release av nya BodyPump, BodyCombat och även FunctionalMoves (men det skippade jag). Det var ett tag sedan jag körde BodyPump – och det märktes….Det brände i låren så jag var tvungen att fuska lite…och ändå hade jag inta alls så mycket vikter på 😦 10 minuters paus och…

  • Träningsvärk och hundträning

    De hör inte ihop på något sätt 😉 Träningsvärken kommer från söndagens BodyCombat pass….Hu vad det känns på rumpa och baksida lår – fast det är ju en skön käsnla också 🙂 Hundträningen igår var inte så fysiskt ansträngande – men jag antar att när vi kommer igång med agility så småningom så får jag…

  • Belöning

    I helgen har det blivit mycket träning. Först golfkurs båda dagarna – även om vi inte övade lika mycket som förra helgen. Sedan körde jag dubbla pass igår. Spinning först och sedan BodyCombat. Det var lite ”straff” för att jag missade min planerade löpträning på lördagen.I lördags efter golfen prioriterade jag nämligen en skogspromenad –…