Etikett: Core

  • Rivstart

    Träningsåret 2013 har rivstartat! Tack vare AeroSteps adventsutmaning så jagar vi träningsminuter som aldrig förr. Om jag bara slipper förkylning (igen) så ska jag träna allt jag orkar den här sista veckan. Igår provade jag på B-fit – ett crossfit inspirerat superjobbigt och superroligt pass. Jag var verkligen helt slut efter, försökte vila mig liiite…

  • Väskan står kvar…

    Igår var jag på Core bara för att skrapa ihop minuter till vårat lag i Adventsutmaningen. Jag tog det ganska lugnt eftersom jag fortfarande inte är helt OK i förkylningen. Jag har ingen feber, inte ont i halsen längre men är snuvig och lite tung-andad. Idag var planen 45 min lunchpass BodyPump. Väskan packades tidigt…

  • På G

    Idag fick jag äntligen till ett av mina planerade pass. Jag gick på lunch-Core och det var välbehövligt kan jag säga. Antar att jag kommer att ha grym träningsvärk imorgon. Plankor, Crunches, Båt och annat gott & blandat 🙂 Hade planerat löpning också men var för hungrig efter core-passet så jag åkte hem och duschade,…

  • Härlig träningsvärk

    Det är skönt med träningsvärk 🙂 Och just nu har jag träningsvärk överallt. Funderar på vilket pass som gett vilken träningsvärk…(ja då har man inte så mycket att fundera på – skönt det 😉 Jag var ju på AeroSteps konvent i lördags. Jättetråkigt att jag fortfarande inte var helt OK efter förkylningen (jag är inte…

  • Vårens träning

    Nu har Aerostep lagt ut sitt preliminära schema som börjar gälla nästa vecka…Genast får jag sjå att bestämma vad jag ska prioritera. Måste man ha en vilodag? 😉 Jag ska både hinna åka skidor, hålla igång löpningen, cykla, gärna simma, gå på combat för det är roligt, pump för det behöver mina muskler, yoga för…

  • Fullspäckad lördag

    Lördagsmorgonen började med att det var min tur att släppa ut hästarna. På med alla täcken, skydd och annat lullull och ut med dem i hagarna. Passade på att mocka och göra klart åt våran häst och skyndade mig direkt på Core. Det var ett tag sedan jag var på Core kan jag säga….Jösses…har man…