Etikett: crossfit

  • Lunchpass

    Har precis tränat ett lunchpass Crossfit och ätit en underbar rödspätta med mos. Kaffe på det och nu är jag både lagom trött och fylld av energi – låter konstigt – men så känns det. Idag var det lite lugnare än i måndags, då trodde jag att jag skulle bli tvungen att ge upp. I…

  • Teknikpass

    I tisdags var jag på Crossfit teknikpass – det var Thrusters, DB bänkpress, enarmsrodd DB, enbent marklyft med DB. Precis när jag tyckte att jag börjar bli lite rörligare så var jag inte det….Om jag bara visste om det var mina fotleder eller mina höfter som var stela – fast det spelar kanske ingen roll…

  • Löpning

    Nu är jag ju hemma från Dubai och då var planen att jag skulle sätta igång med min löpning. Hittills har det gått enligt plan och de två pass jag har gjort har känts bra. Det första passet efter semestern kände jag mig otroligt pigg. Kanske behövde jag några dagars vila i solen. Jag följer…

  • Squat Clean

    I tisdags var jag med på Crossfit teknikpass. Hade tänkt gå på både teknik och WOD men jag hade sådan grym träningsvärk sedan fredagens crossfitpass så att jag kunde inte ens hålla mobilen mot örat utan fick stoppa i headset när jag skulle prata i mobilen 😀 Så ett teknikpass var lagom tänkte jag. Teknikpasset…

  • Ännu ett crossfitpass

    Det verkar inte ha hänt något annat i mitt liv sedan förra gången jag var på crossfit 😉 Skämt åsido – jag har haft annat för mig också, men av någon anledning så har bloggen hamnat lite i skymundan….. Men i går var jag på mitt andra crossfitpass. Idag kan jag inte röra armarna…Bra eller…

  • Testat crossfit

    Igår var jag på teknikpass för Crossfit igen. Vi började med marklyft och det kändes som att jag hade glömt bort tekniken helt. Efter marklyft blev det någon variant där man skulle ta med kraften från benen på väg upp (från ett marklyft) och fortsätta att lyfta stången upp mot hakan…Vet inte vad det heter…