Etikett: Fitnessfighten

  • Efter bild

    Måste bara visa en efterbild. Såhär mycket har midjemåttet minskat. Det ser mycket mer ut när man visar det såhär än när man bara ser en siffra. Det är helt galet bra tycker jag!

  • FitnessFighten är över

    Nu är FitnessFighten över (för den här gången). Jag är otroligt nöjd med mina resultat på bara 30 dagar. Jag har fortfarande en del kvar att jobba med men jag har fått en rivstart i och med FitnessFighten och det känns bra. Jag är dessutom mycket piggare, jag har massor av energi över – städat…

  • BodyPump vs FF

    Jag har tränat några pass BodyPump istället för FitnessFighten-träningen för att jag trodde att jag skulle bränna fler kcal med BodyPump som jag upplever som jobbigare. I torsdags hade jag pulsklockan på mig och döm om min förvåning när jag såg att jag bara hade bränt 190 kcal på en timmes träning. (Om man nu…

  • Vitaminer & Mineraler

    Har hittat en jättebra sida som skriver om kost & hälsa Kostkoll.se. Den drivs av Zarah Öberg som verkar ha ett brinnande intresse för detta. Anledningen till att jag började att surfa runt och leta information om vitaminer & mineraler är mitt problem med sköldkörteln och när jag på flera sidor läste samma sak att…

  • God lördagsmorgon

    Sitter med min morgongröt och har precis mätt och vägt för att ha lite koll de sista dagarna. Hittade även anteckningarna från första dagen där jag även mätte överarm och lår. Så hittills ser det ut såhär: Mage: – 7 cm Lår: -2 cm Överarm: – 2cm Vikt: – 4,5 kg Tjoho! Och i dessa…

  • Snart är det slut på FitnessFighten

    För att sammanfatta denna utmaning så vill jag bara säga att det var mycket lättare att hålla kosten än jag trott från början. Det har också varit ganska lätt att motivera sig till 1 timmes träning varje dag. Min första dipp kom så sent som i förrgår när jag kände att jag var less. Efter…