Etikett: Kettlebell

  • Skittråkigt träningsrum

    Jag är ju glad att jag har möjligheten att ha ett eget rum hemma som träningsrum – det är ju perfekt om man inte har hunnit träna medan det är ljust ute – jag kan ju alltid springa en vända på bandet…. Men det är inget rum som inbjuder till träning. Dels bor det spöken…

  • Svårt att komma på övningar?

    Om det börjar ta slut på fantasin när du ska sätta ihop dina övningar så vill jag tipsa om en bra sida. http://www.dintraning.se/ Här finns över 500 övningar och du kan sortera på om du t e x bara vill ha övningar för Kettlebell. Superbra inspiration med tydliga anvisningar. Du kan även sätta ihop en…