Etikett: smoothie

  • Ginger Choc

    Det blir mycket recept på bloggen nu….Känner väl att jag måste äta lite nyttigare och då passar jag på att dela med mig av recepten 🙂 Eftermiddags smoothie idag – även den från Blueberry Lifestyles fina bok ”Food for thougt”: Ginger Choc Sätter fart på förbränning, immunförsvar och stillar sötsug 1 banan, gärna fryst / 1 dl…

  • Mixed salad

    Imorse provade jag att göra en ”salladssmoothie” till frukost. Frukosten är den bästa måltiden på hela dagen och jag kan äta massor till frukost men ofta är jag för trött för att duka fram. Det brukar ofta bli havregrynsgröt. Igår satt jag och surfade hela kvällen och läste om kost och kostens betydelse för kroppen…

  • Sen träning och god smoothie

    Helgen fungerade bra med träning och mat. Kanske lite för lite protein men jag överlever nog det 😉 Kom hem vid 20.00 och åt lite försenat mellis sedan satt jag mig framför tv:n och trodde ett tag att jag skulle bli kvar där… Men jag skuttade upp på övervåningen och körde 50 minuters träning. 10…

  • Mumsig efter träning smoothie – FF dag 11

    Kände mig lite sliten idag på träningen. En antydan till ont i halsen har jag också..Sonen har 39 graders feber och hosta. Mannen hostar…Jag proppar i mig vitlök, ingefära och citroner… Gjorde en efter-träningen-smoothie som var jättegod: Kesella/Blåbär/Linfrön/Proteinpulver/En skvätt mjölk Träningen går annars bra och det bästa är att jag märker resultat. Byxorna börjar bli…

  • Morgonsmoothie

    Imorse komponerade jag en mumsig smoothie som gav mig så mycket energi så att jag satte igång att städa när jag kom hem 😉 Om du också vill ha energi så prova den här goda smoothien. UPP OCH HOPPA SMOOTHIE ca en halv burk kesella / en skvätt mjölk / ett par msk lingon /…

  • Zumba – nu smoothie

    Precis varit på Zumba. Det är otroligt roligt 🙂 skönt för mina stela muskler att gunga loss lite lagom efter helgen. Imorgon blir det jogga och BodyCombat om inte förkylningen är värre. Nu ska jag hem och göra min nya favorit – smoothie med jordgubbar, hallon, banan och blåbär – Posted using BlogPress from my…