Etikett: Yoga

  • Daily Yoga

    Jag har börjat ”varje-dag-yoga” förut men av någon anledning så har det runnit ut i sanden. NU har jag sparkat mig själv i baken (igen) och tecknat ett nytt års-abonnemang hos Yogobe. Då fick jag den fina Daily Greatness Yoga Journal (Lyndelle Palmer-Clarke). En slags dagbok där man fyller i mål och mening med sin…

  • Gävle Yogaskola

    Igår var jag och en kompis till Gävle för att testa yoga på Gävle Yogaskola. Jag har planerat att yoga på många olika ställen för att hitta ”min” yoga. Atmosfären var helt underbar på Gävle Yogaskola, lugnt och välkomnande. Passet var ett 90 min prova-på som var uppdelat i 3 olika ”delar”. Först gjorde vi…

  • Fredag, lördag, söndag

    Har haft ännu en toppenhelg. Tänk vad bra att man kan göra så roliga saker hela tiden – tacksam ❤ Fredagen började med trädgårdsmässa i Stockholm. Okej jag är inte så intresserad av trädgården (våran alltså) men jag gillar fina blommor – och det har blivit en tradition att åka med mamma. Vi tar också…

  • Planering

    Sitter och planerar lite roliga lopp och workshops för 2014. Något att se fram emot och något att utmana sig i. Jag har precis bokat klart alla lopp i Klassikern så nu är det bara att träna. Idag öppnade anmälan till nästa år Vasalopp – men jag var inte så sugen att anmäla mig 😉…

  • Yoga varje dag

    Nu ska jag inte ropa hej ännu…Men hittills i februari så har jag gjort någon form av yoga varje dag 🙂 Om det så bara är 10 minuter så har jag iallafall tagit mig den tiden 😉 Yoga är bra för mig så jag förstår inte varför det ska vara så svårt att få det…

  • En god vana

    Varje morgon börjar jag med en pressad citron i ett glas varmt vatten. Citron är bra för det balanserar PH-värdet i kroppen, det innehåller dessutom mycket C-vitamin så prova att dricka om du börjar få ont i halsen. Dricker du citronvatten innan förkylningen har brutit ut så brukar den försvinna. Tänk på att citronvatten dock…