Första stegräknardagen blev det hela 21723 steg! 5823 steg på stegräknaren och ett pass BodyCombat som enligt Silvia Nilsson ska ge ca 15900 steg. Det kan jag tro för det är svettigt och jobbigt om man tar i.
På stegräknare.se finns omvandlingstabeller för olika sorters träning.
Idag var sista gången med det gamla BodyCombat programmet. På söndag får vi prova det nya.
Jag hade planerat att jogga idag men eftersom det blev vila igår så flyttar jag joggingen till imorgon.
Provade lite Jägarvila på kvällskvisten men jag kom bara upp i 51 sek.
lev livet 
Lämna ett svar till Miranda Avbryt svar