
I söndags var vi på välbehövligt
SPA på Högbo Brukshotell. Det var jag, mina två systrar och vår mamma. Mamma hade fått detta av oss i födelsedagspresent.
Bilden lånad från Högbo Brukshotells hemsida
Dagen började med en smarrig långfrukost på hotellet, sedan anlände vi till SPA avdelningen där vi fick badrockar, handdukar, tofflor och ett SPA-kit innehållande bodyskrub, lotion, fussbalm och ansiktsmask från Kerstin Florian. I kitet ingick en anvisning om hur SPA-ritualen skulle gå till. Först skrubba kroppen sedan simma ca 15 min, fussbalm på hårda muskler och ca 15 min i bastun. Sedan hade vi Yoga i 55 min – roligt med lite nya rörelser mot för den ordinarie Yogan som jag brukar gå på.
Lite tid till fruktätande och slappande vid poolen innan varsin 25 min behandling. Jag hade bokat Nack och Rygg massage – otroligt skönt och välbehövligt. Jag är lite öm i några muskler ännu…
När vi kom ut från SPA på em så sken solen – en perfekt avslutning på en underbar söndag!
Lämna ett svar till WellbeingOfMe – Välmående, LCHF-kost, Träning & Positiv energi Avbryt svar