Kategori: Kost

  • Salladstips

    Äntligen har det kommit till Ica-butiken i Hofors att man kan plocka ihop sin egen sallad i lösvikt. Jag var första salladskunden i morse och plockade ihop den här smaskiga lunchsalladen för bara 57 kr. Baguett och Loka ingick också 😉 Tror att det bara är nåt special såhär i början men jag tycker att…

  • FitnessFighten är över

    Nu är FitnessFighten över (för den här gången). Jag är otroligt nöjd med mina resultat på bara 30 dagar. Jag har fortfarande en del kvar att jobba med men jag har fått en rivstart i och med FitnessFighten och det känns bra. Jag är dessutom mycket piggare, jag har massor av energi över – städat…

  • Vitaminer & Mineraler

    Har hittat en jättebra sida som skriver om kost & hälsa Kostkoll.se. Den drivs av Zarah Öberg som verkar ha ett brinnande intresse för detta. Anledningen till att jag började att surfa runt och leta information om vitaminer & mineraler är mitt problem med sköldkörteln och när jag på flera sidor läste samma sak att…

  • Snart är det slut på FitnessFighten

    För att sammanfatta denna utmaning så vill jag bara säga att det var mycket lättare att hålla kosten än jag trott från början. Det har också varit ganska lätt att motivera sig till 1 timmes träning varje dag. Min första dipp kom så sent som i förrgår när jag kände att jag var less. Efter…

  • FitnessFighten dag 1

    Jag satt igår och knåpade ihop matsedel för idag. Men det sprack på en gång. Jag hade glömt att sonen skulle iväg på folkracetävling så då får jag helt enkelt ta något enklare än wokad kyckling med råris till lunch 😉 Att hitta något nyttigt att äta på en folkracetävling det finns ju bara inte…

  • Morgonsmoothie

    Imorse komponerade jag en mumsig smoothie som gav mig så mycket energi så att jag satte igång att städa när jag kom hem 😉 Om du också vill ha energi så prova den här goda smoothien. UPP OCH HOPPA SMOOTHIE ca en halv burk kesella / en skvätt mjölk / ett par msk lingon /…