Kategori: Kost

  • Cocosfett – inte alls så dåligt som man kan tro

    Läste en artikel i aftonbladet om Cocosfett. Jag har alltid trott att cocosfett är något dåligt, fullt med transfetter och annat skit som man inte vill få i sig. MEN vad fel jag hade. Cocosfett har en rad bra egenskaper (om man väljer rätt cocosfett förstås – det funkar nog inte med något storpack från en…

  • Ett äpple om dagen…

    Äpplen är inte rika på vitaminer och mineraler men det finns rikligt med antioxidanter i äpplen och studier på möss har visat att de möss som fick äppeljuice bevarade minnet bättre än kompisarna som blev utan äpple. Att äpplen dessutom är goda är ju ingen nackdel 😉 Ett äpple om dagen håller alltså inte bara…

  • Proteinpulver

    Jag har provat Charlotte Perrellis proteinpulver trots att jag var skeptisk till att det innehåller sötningsmedel. Bodystore.com har just nu ett bra pris på protein + den supersmarta SmartShaken – 199 riksdaler och båda prylarna är dina på ett litet k(l)ick 🙂 Tyvärr så känner man ju smaken av sötningsmedel och jag hatar verkligen den.…

  • Fredagsspinning

    Har precis varit på fredagsspinning. Det brukar vara så härligt – lätt att ge järnet när man vet att helgen väntar och en härlig tv-kväll. Men idag var det inte riktigt bra. Jag kände mig trött, fick kramp i både bröst, mellangärde och mage och svårt att andas – det kändes som om det inte…

  • Gott mellis

    Skär äppelbitar, micra, strö över kanel och servera med en klick kesella. Mumsigt! – Posted using BlogPress from my iPhone

  • ISO-recept

    Jag håller på att samla alla ISO-recept som jag har provat på sidan svemelia.wordpress.com.Eftersom man betalar för en viss tid som man får ha tillgång till recepten så tänkte jag att det kunde vara bra att spara dem där jag kommer åt dem även sen. Så nu kan ni som läser min blogg och vill…