Kategori: Kost

  • Snöskottning, skidor och mumsigt mellis

    Igår var det ju vilodag och då passade jag på att skotta altantaket…det var rätt svettigt faktiskt 😉 Helt otroligt vilka mängder snö… Idag har jag åkt ett snabbt pass skidor…eller snabbt var kanske att ta i men så snabbt som det gick med den vallningen. Skönt iallafall för nu ska jag på 65-års kalas.…

  • Nystart

    Smyger igång mitt ”nystartsår” redan idag eftersom jag inte kan vänta tills efter nyår.Jag har redan skrivit ut veckans matsedlar och ska ge mig iväg för att handla nu. Jag ska prova på ISO-dieten för att komma igång med att äta bättre. Jag äter i dagsläget för mycket kolhydrater (av den ”sämre” sorten) och för…

  • Spa och paj

    Dagen började på bästa sätt idag! Högbo Spa (igen!) Idag var det min tur att få födelsedagspresent – lite i förskott 🙂 Vi började med supergod frukost, jag hade nog kunnat sitta där och äta frukost hela dagen…Sedan en underbar signaturbehandling – helkroppsmassage med björkolja och ansiktskur. Det var ljuvligt! Lunch i Sandviken innan vi…

  • Äpple eller Päron?

    Ja inte frukterna då utan kroppsformen.Har läst ett antal artiklar om de olika kroppsformerna och det är äppelformen som är den ”farligaste”. Äppelformade är tyvärr utrustade med det farliga bukfettet och det är också det som är svårast att bli av med. I våran släkt (jag, min mamma, mina systrar och min mormor när hon…

  • Husmor

    Har varit riktigt huslig hela veckan! I måndags bakade jag kanlebullar och gjorde egna köttbullar. Så mycket bättre – och godare- än köpta. Tisdag blev det visserligen mat på Ikea eftersom sonen och jag var och handlade…. Igår bakade jag lussebullar och gjorde porterstek och kokt potatis till kvällsmat (!) Gott som bara den och…

  • Matdagboken

    Vill tipsa om Matdagboken där man kan registrera det man äter. Jag registrerar inte för att räkna kalorier utan för att man får så bra diagram på fördelningen mellan kolhydrater, fett och proteiner. Där ser jag svart på vitt (fast det är ju i färg 😉 att jag äter för lite proteiner. Det ska jag…