Kategori: Hälsa & Träning

  • Grus&Asfalt

    Vaknade till strålande väder – vilken överraskning eftersom de lovat regn 🙂 Bestämde mig för en cykeltur. Mannen ville vara med – men senare – så jag sa att jag cyklar en sväng först så kan vi cykla en sväng sen 😉 Kunde inte riktigt bestämma mig för vilken väg jag skulle cykla så jag…

  • Vårruset

    Igår var det Vårruset i ett kallt och grått Gävle. Jag hade inte siktat in mig på någon särskild tid utan det är roligt bara att vara med – och att äta picknick efteråt. Mitt mål var att kunna springa 5 km utan att få ont i knäet – och det gick nästan. Efter 3…

  • Bra uppladdning?

    I fredags kväll drog vi iväg med bil och packning mot Ljusdal. Stannade på Max i Bollnäs för lite kvällsmat… Övernattning på mysiga Järvsöbaden och vidare avfärd på lördagsmorgon mot banan i Ljusdal. Kom fram vid 8-snåret och det var besiktning senast nio. Väl framme upptäcker sonen att kylaren läker så han måste raskt byta…

  • Glassigt

    Äntligen är värmen här och vad passar bättre att svalka sig med än en glass? Min favorit bland kulglass är polka och dulce. Hittade ett gammalt test på glassar som visar att det är väldigt mycket tillsatser i glass som man köper….. Ursprungsreceptet innehåller ju bara socker, grädde och äggula, men det kan finnas ända…

  • Fredagsfys

    Finns det någon härligare start på morgonen (när man dessutom är ledig) att köra järnet i 30 minuter? Tror inte det. Dessutom smakar frukosten himmelskt efteråt. Under vinterhalvåret har jag lite svårare att komma ur sängen – men nu när solen skiner och fåglarna kvittrar då går det lätt 🙂 Marre hade snickrat ihop ett…

  • Dagarna rusar iväg

    Jag har inte legat på latsidan sedan sista inlägget – utan det har blivit cykling varannan dag sedan 1 maj. Det gäller att hålla i och ”härda rumpan” på mannen. Han gnäller mindre och mindre 😉 I söndags cyklade vi 33 km och det var ljuvligt väder. Varmt och soligt. Vi startade i Berg och…