Kategori: Hälsa & Träning

  • Zink

    Först ut i min lilla sammanställning av vitaminer & mineraler är Zink. Jag vill så långt det är möjligt få i mig det kroppen behöver genom att äta rätt och slippa ta kosttillskott. Men jag har faktiskt köpt tre olika produkter från Top Formula och det ena är Zink. Zink behövs för immunförsvaret och ämnesomsättningen.…

  • Salladstips

    Äntligen har det kommit till Ica-butiken i Hofors att man kan plocka ihop sin egen sallad i lösvikt. Jag var första salladskunden i morse och plockade ihop den här smaskiga lunchsalladen för bara 57 kr. Baguett och Loka ingick också 😉 Tror att det bara är nåt special såhär i början men jag tycker att…

  • Livet efter FitnessFighten

    Direkt efter FitnessFighten blev det 3 dagars vila från träning. Jag och mamma, syrran och dottern åkte nämligen till Ullared och från början tänkte jag ta med träningskläder och träna där men det var ju tur att jag inte gjorde det för jag var helt slut efter att ha trängts med alla andra som skulle…

  • Efter bild

    Måste bara visa en efterbild. Såhär mycket har midjemåttet minskat. Det ser mycket mer ut när man visar det såhär än när man bara ser en siffra. Det är helt galet bra tycker jag!

  • FitnessFighten är över

    Nu är FitnessFighten över (för den här gången). Jag är otroligt nöjd med mina resultat på bara 30 dagar. Jag har fortfarande en del kvar att jobba med men jag har fått en rivstart i och med FitnessFighten och det känns bra. Jag är dessutom mycket piggare, jag har massor av energi över – städat…

  • BodyPump vs FF

    Jag har tränat några pass BodyPump istället för FitnessFighten-träningen för att jag trodde att jag skulle bränna fler kcal med BodyPump som jag upplever som jobbigare. I torsdags hade jag pulsklockan på mig och döm om min förvåning när jag såg att jag bara hade bränt 190 kcal på en timmes träning. (Om man nu…