Kategori: Hälsa & Träning

  • FF dag 3

    Dagen började i vanlig ordning med yoghurt och müslifrukost. Mellis: Kesella och blåbär/björnbär Lunch: Tacorester sedan igår (utan skal och utan ost) Mellis: Yoghurt och Kesella snabbt innan tandläkarbesöket Middag: En mumsig räkpytt som jag komponerade ihop på 5 min. Fräs wokgrönsaker (asian), blanda i lite färdigkokt bulgur, lite soya, lite sambal oelek samt på…

  • Pillertrillare

    Så här har det sett ut sedan igår…Maxdos Ipren och Alvedon samt dubbel dos pencillin. Svängde förbi tandläkaren imorse för att få en bild på tandroten eftersom min svullna käke kanske berodde på en tand. Mycket riktigt så var det inflammation i en tandrot och det fanns en återbudstid på eftermiddagen idag för rotfyllning. Gick…

  • FF dag 2

    Dagen började med frukost; lättyoghurt, müsli och en knäckemacka med en skinkskiva. Skippade äggvitorna idag eftersom jag tycker att det är sånt slöseri att slänga bort gulorna…dessutom tycker jag inte att bara äggvita är gott. Åkte sedan till doktorn och fick pencillin. Käkade mellis; kesella och blåbär. Hem och snodde ihop en lunch bestående utav…

  • Snart klarat av första dagen på FitnessFighten

    …och det har ju gått bra än sålänge 😉 Till mellis på eftermiddagen åt jag keso med mandariner och lite kanel. Låtsades att det var ris-ala-malta så då gick det bra att äta. Jag har haft lite svårt för keso förut men jag kommer nog att lära mig att äta det. Kesella och frukt eller…

  • FitnessFighten dag 1

    Jag satt igår och knåpade ihop matsedel för idag. Men det sprack på en gång. Jag hade glömt att sonen skulle iväg på folkracetävling så då får jag helt enkelt ta något enklare än wokad kyckling med råris till lunch 😉 Att hitta något nyttigt att äta på en folkracetävling det finns ju bara inte…

  • Jag ser ut som en hamster

    Jag har fått en svullen lymfkörtel under hakan. Det började för några dagar sedan att göra jätteont i käken och ut i örat. Så brukar jag kunna få när jag är förkyld så att jag tänkte inte mer på det. Sedan övergick det till att göra jätteont i en lymfkörtel under hakan och jag vaknade…