Kategori: Hälsa & Träning

  • Morgonsmoothie

    Imorse komponerade jag en mumsig smoothie som gav mig så mycket energi så att jag satte igång att städa när jag kom hem 😉 Om du också vill ha energi så prova den här goda smoothien. UPP OCH HOPPA SMOOTHIE ca en halv burk kesella / en skvätt mjölk / ett par msk lingon /…

  • Cocosfett – inte alls så dåligt som man kan tro

    Läste en artikel i aftonbladet om Cocosfett. Jag har alltid trott att cocosfett är något dåligt, fullt med transfetter och annat skit som man inte vill få i sig. MEN vad fel jag hade. Cocosfett har en rad bra egenskaper (om man väljer rätt cocosfett förstås – det funkar nog inte med något storpack från en…

  • Göteborgsvarvet och annat

    Sitter och kikar lite på olika lopp nästa år. Ibland måste man ju vara ute i god tid för att få en plats. Göteborgsvarvet till exempel är ju snart fullbokat. NU har iallafall jag en plats. Sedan är jag i valet och kvalet om jag ska köra HalvKlassikern nästa år. Jag har ju liksom kört…

  • Kloka ord

    Läste precis ett inlägg på Miss Agdas blogg som var väldigt klokt. Det är exakt så jag har tänkt ett tag. Strunta i socker och snabba kolhydrater. Äta superfood, mer fisk, mindre kaffe och gärna lite Raw-food då och då. Unna sig ett par glas vin ibland. Försöka att laga näringsriktig och gärna ekologisk mat. Men…

  • Tjejklassikern avklarad!

    Igår var det dags för Lidingö Tjejlopp – grenen som jag har ”lättast” för…Så himla tråkigt att jag fick genomföra den gåendes 😦 Jag vågade inte riskera någonting genom att springa när jag har en förkylning i kroppen. Jag önskade dock att jag hade haft en skylt där det stog: Jag är förkyld! Det är…

  • Huskurer

    Provar just nu alla huskurer jag känner till mot halsont. Började känna igår kväll att det var strävt i halsen. Tog då 10 kryddpepparkorn och svalde ner med vatten. Ibland brukar det hjälpa mig…men inte den här gången. Googlade på huskurer mot halsont och fick upp: Mörk choklad (!) Har väl aldrig hört nåt bättre…