Kategori: Hälsa & Träning

  • Jakten på nyttiga pannkakor och #sockermatch2012

    Jakten på nyttiga pannkakor går vidare. Jag har tidigare provat Keso-pannkakor och Colting-pannkakor, båda är OK och inte alls äckliga MEN de är ju inte tunna, frasiga, goda pannkakor. Hittade ett recept idag på pannkakor med mandelmjöl (LCHF-recept) – blev superglad eftersom flera på nätet tyckte att de smakade verkligen som pannkakor. Snodde ihop en…

  • Yoga #yoga30days

    Yoga 30 dagar har funkat skapligt. Jag gick ut hårt och började med 75 min första dagen, 35 min andra dagen och sedan blev det ”bortglömt” fredag och lördag….Idag har jag kört 35 min igen. Jag tänker mig att jag kommer ikapp de två missade dagarna eftersom jag kör 75 min på onsdag igen 😉…

  • Fisksoppa & Popcorn

    Kvällen spenderas framför The Voice med en stor skål popcorn. De blev supergoda när jag poppade dem i kokosolja. Jag tror att det blir lite nyttigare än om man poppar i smör också. Till middag gjorde jag en jättegod fisksoppa med smak av saffran. Det gäller att passa på när fiskhatande mannen är ute på…

  • Yoga & Sockermatch

    Vilken tur att jag läser olika bloggar på kvällarna – annars skulle jag inte få så mycket inspiration till ett hälsosammare liv. Jo kampen mot socker kom jag ju på av mig själv – att jag skulle skippa socker helt i januari. Men igår läste jag på Sofys blogg Upp och Hoppa om sockermatch 2012. Lite…

  • Mera skidor

    Är precis hemkommen efter en härlig skidtur tillsammans med min syster. De första  kilometrarna gick ovanligt trögt. Kan bero på att min kropp fortfarande är trött sedan helgen, att jag vallade för dåligt eller att spåren inte var så bra. Men det var en härlig tur ändå och solen sken som på beställning – förra…

  • Att träna lagom

    Den här veckan har jag planerat en massa träning – det är dock inte säkert att all planerad träning blir av. Jag VILL vara med på dessa pass men om jag känner mig trött och sliten eller om det känns jobbigt då skippar jag ett pass helt enkelt. Det är svårt att veta vilken nivå…