Kategori: Hälsa & Träning

  • Konvent på AeroStep

    Nu har jag precis kommit hem efter en superrolig dag på AeroStepCompany i Hofors. Det har varit konvent där idag och vi har kunnat prova på en del nya pass. Morgonen startade med RockIt – ett pass där man rockar loss med rockring. Roligt och lite klurigt. Jag fick till och med blåmärken runt midjan…

  • Grattis Rolf-Göran

    Igår tittade vi på Idrottsgalan, jag ringde även och röstade på Rolf-Göran till Jerringpriset. Jag röstade dels för att jag tycker att han är en värdig vinnare och dels för att ridsporten är värd den uppmärksamheten. Inte trodde jag att människor på Facebook och Twitter skulle skriva så mycket negativt om detta…Varför kan man inte…

  • Premiären avklarad (äntligen!)

    Igår bestämde syster och jag att vi skulle åka skidor idag på morgonen. Vaknade och tittade ut – regn! ”Ingenting kan stoppa oss” – tänkte jag och slevade in gröten. Iväg till spåret medan det ännu var mörkt. Hade vallan från förra årets Tjejvasa kvar och vi gav oss iväg…. Första delen var ganska isig…fick…

  • På tur med stavar

    Precis hemkommen efter en löp- och raskpromenad- tur med stavar. Var så sugen på att springa när jag vaknade i morse. Jag är sugen på att åka skidor också men eftersom det är så dåligt med snö så drog jag på mig skidmundering och löparskor istället. Då fick jag ju chans att prova mina kompressionsstrumpor…

  • Utmana dig själv…

    …brukar instruktörerna säga på BodyPump. Jag måste medge att jag kanske håller fast väl länge i min ”bekvämlighetszon” – Jag vill ju gärna orka alla repetitionerna som man ska. Igår hade jag laddat upp med Colting-Pannkakor innan träningen så då kände jag mig stark 🙂 Utmanade mig själv på bröstlåten genom att lägga på 3…

  • Jo, jo…

    ..idag hade jag lite dålig karaktär – fast jag försvarar mig med att jag redan innan hade bestämt mig för att smaka en bulle på kalaset. Vem kan motstå syster Idas supergoda och dessutom nybakta bullar? Vi har varit på 4-års kalas idag och min detox tog ett kort uppehåll under eftermiddagen 😉 Tror att…