Kategori: Hälsa & Träning

  • Vitaminkick

    Nu har jag gjort mig en riktig vitaminboost. Receptet är taget från Blueberrys fina bok. 1 apelsin (jag tog 2 mandariner)/ 1 bit citron / 3 cm ingefära / 3 morötter Det blev ett stort gott glas. Det tråkigaste med att pressa egen juice är att det är så många delar som ska diskas på…

  • BodyCombat 50 & BodyPump 80

    Igår hade AeroStepCompany release på nya BodyCombat och BodyPump programmen. Jätteroliga och jättejobbiga program och jättetuffa instruktörer 😉 Jag stod brevid Marres söta son på Combaten och jag hoppas att han inte drömde mardrömmar inatt om en kickande ”tant” – han såg vettskrämd ut mellan varven…. En tiger hade de lyckats släpa in i hallen…

  • White Sand Beach – Kratte Masugn

    Förra året fyllde mannen jämna år och fick då ett presentkort på Kratte Masugn. Som tur var såg vi för 2 veckor sedan att presentkortet var påväg att gå ut så vi bokade in en eftermiddag/kväll där i lördags. Vi har varit där en gång tidigare och jag kan verkligen rekommendera det. De har gjort…

  • Liiite nyttigare varm choklad…

    Jag såg det här tipset i en blogg för ett tag sedan. Tyvärr kommer jag inte ihåg vilken så att jag kan länka tillbaka. Men ta Raw Cacao (eller någon annan Cacao om du vill) och sedan Kokossocker. Vispa under omrörning och värm på spisen. Ååå vad jag har längtat efter varm choklad. Det var…

  • Anmäld!

    Jo det blev så att jag anmälde mig till The Nike Blast ändå igår. Satt som klistrad framför datorn och väntade på att anmälan skulle öppna. Blev jättestressad när jag skulle anmäla mig (trodde nog att alla klasser skulle ta slut i ett nafs) Men valde ändå en bra mix tror jag av Yoga, Spinning,…

  • Mullbär

    Jag har köpt mig en påse med Mullbär. Jag kunde inte motså efter beskrivningen att de smakar som söt och seg kola. Jag blandade i några stycken tillsammans med varma hallon i keso ananas och papaya. Det blev supergott! Som en god efterrätt. Mullbär finns både svarta och vita och de härstammar från Asien. Mullbär…