Kategori: Hälsa & Träning

  • Pump & Sancho

    Idag körde jag BodyPump och det gick bra. Vågade mig på lite mer vikter på alla övningar.  Hade tänkt att köra BodyCombat direkt efter som jag gjorde förra måndagen men den var visst inställd. Åkte hem och förberedde maten och bestämde mig för att ta en kort löptur. Gav mig iväg ut och kände redan…

  • Fitnessfighten

    Jag har antagit en utmaning eller vad jag ska kalla det…Det är en utmaning mot mig själv för att se hur bra karaktär jag har 😉 Jag har anmält mig till fitnessfighten och det är ett 30-dagars koncept där man får hjälp av en PT med kost och träningsupplägg – man har även chans att…

  • BodyPump och BodyCombat

    Idag körde jag både Combat och Pump. Det var nya releaser på båda och Combaten var riktigt bra och rolig. Inte så tillkrånglad som Combat kan vara ibland. Svettigt och härligt. Efter passen var jag så trött… Ingen familj hemma, ingen mat iordning….så jag åkte och köpte en avokadosallad med räkor och ägg och ett…

  • Bra Jessica!

    Jag var påväg att sätta mig i soffan efter agilityn trots att jag hade planerat in löpning idag. Som tur var så tog jag mig i kragen, hoppade i löparkläderna, drog på min reflexväst med blinkande sken och drog iväg på en tur. Sprang fort som 17 den lilla biten som det är skog och…

  • Löpning & Bullbak

    Igår var det dags att ta tag i löpningen igen – Lidingö Tjejlopp närmar sig ju med stormsteg…. 😉 Den vanliga slingan avverkades och det var tungt, flåsigt, jobbigt…Nu gäller det att hålla i. Jag skulle behöva lite skogslöpning, slingan som jag springer är ju mestadels asfalt…..men jag vågar inte springa i skogen själv. Efter…

  • Jobba ikapp

    Nu är semestern slut och det är på något sätt skönt att komma igång med lite rutiner igen. Nackdelen med att vara ledig när man är egenföretagare är att man får jobba ikapp när man kommer tillbaka. Ingen annan har varit på plats och gjort mitt jobb… Jobba ikapp fick jag även göra igår när…