Kategori: Hälsa & Träning

  • Löpning i värme – kokande huvud

    Har precis kommit hem efter en kort löptur i värmen. Jisses – jag är KNALLröd i ansiktet.Måste kyla av mig med en jordgubbssmoothie och nyaste Runners world 🙂 Men först en iskall dusch! – Posted using BlogPress from my iPhone

  • Nu kör träningen igång igen

    Har haft en vilovecka sedan TjejVättern eftersom jag blev förkyld direkt efter. Idag har jag dock rivstartat igen och nu ska jag hålla igång träningen. Den här veckan ska jag gå morgonpromenader med hundarna minst 45 minuter istället för de vanliga 10 minutrarna…och jag ska även träna löpning minst två pass. I morse gick jag…

  • På plats i Göteborg

    Nu är det dags att sova för att vara på topp imorgon 😉Vi har ett jättefint rum och har slappat och ätit en god middag.Jordgubbarna är uppätna men champagnen sparar jag till imorgon efter målgång 🙂 – Posted using BlogPress from my iPhone

  • Nya skorna på en tur runt Hammardammen

    Jag var ju supersugen på att prova mina nya skor idag så jag tog med hundarna på en sväng runt Hammardammen. Första varvet var hundarna med men sedan tyckte jag att de ”sinkade” min tid så jag lät dem ligga i bilen och vila när det var dags för andra varvet. Skorna var verkligen supersköna…

  • Det lönar sig att jämföra priser…om man gör det innan man handlar…

    Löparskor/ASICS GT 2160 W från stadium.se Igår var jag en sväng till Valbo och då passade jag på att prova nya löparskor. Mina har ett par år på nacken och jag ska ju springa en del på asfalt så jag tyckte att det var dags att köpa ett par nya.Hittade ett par supersköna skor på…

  • Lördagsnöje

    Eftersom jag var solokvist på lördagskvällen så var inte någon god middag att vänta… Istället tog jag hundarna på en joggingtur (4 km) och sedan cyklade jag 15 km direkt efter. Härligt lördagsnöje 😉 Sitter och läser en artikel i Expressen om hur viktigt det är att äta direkt efter träningen. Det passar väl alldeles…