Kategori: Hälsa & Träning

  • Vårens träning

    Nu har Aerostep lagt ut sitt preliminära schema som börjar gälla nästa vecka…Genast får jag sjå att bestämma vad jag ska prioritera. Måste man ha en vilodag? 😉 Jag ska både hinna åka skidor, hålla igång löpningen, cykla, gärna simma, gå på combat för det är roligt, pump för det behöver mina muskler, yoga för…

  • Ny vecka – ny planering

    Måndag morgon (förmiddag) och jag tittar över veckan som kommer…Äntligen börjar skolan för barnen igen och det blir lite ordning och reda på dygnet. De har en förmåga att vända på dygnet och tycker att det är helt OK att ringa hem vid 04.00 för skjuts…-Sov ni??, jaha…Det blir nästan lika lite sömn när man…

  • Vallakväll på Bilmetro

    Som ett brev på (e-) posten kom det en inbjudan till vallakväll på Bilmetro.Nu har jag chansen att lära mig valla som ett proffs 🙂 ”Du kan vänta dig en både rolig och lärorik kväll där du får ta del av; träningstips från elitåkare, klädselråd från Craft, utrustningstips från Fischer, näringslära från Enervit och de…

  • Valla-kit

    Igår införskaffade jag mig ett valla-kit samt även glidmedel…nä det heter nog glidvalla eller glidvax eller nåt…Hursomhelst så är jag trött på att inte ha fäste, eller ibland för mycket fäste….och inget glid.Nu ska jag bli vallaexpert 😉 Inte såpass så att jag står med strykjärn och doningar men jag ska kunna använda dessa tre…

  • Kort skidpass

    Idag blev det ett kort skidpass. Jag hade egentligen bestämt mig för två varv på golfbanan vilket blir knappt 1 mil eller 1,2 om man kör bakom stugan.När jag hade kört första varvet så stannade jag bara och plockade av mig skidorna. Dåligt av mig! 😦 Apropå karaktär så sätts den verkligen på prov på…

  • ISO-recept

    Jag håller på att samla alla ISO-recept som jag har provat på sidan svemelia.wordpress.com.Eftersom man betalar för en viss tid som man får ha tillgång till recepten så tänkte jag att det kunde vara bra att spara dem där jag kommer åt dem även sen. Så nu kan ni som läser min blogg och vill…