Kategori: Hälsa & Träning

  • Yoga igår

    Jag är ju fortfarande förkyld men lite yoga kan ju inte skada tänkte jag igår – och det gjorde den inte heller -det var verkligen välbehövligt. Hur stel kan man vara?Det var dock lite svårt att andas genom näsan när jag var täppt men jag ”fuskade” och andades genom munnen ibland 😉 Veckans skönaste övning:…

  • Fullspäckad lördag

    Lördagsmorgonen började med att det var min tur att släppa ut hästarna. På med alla täcken, skydd och annat lullull och ut med dem i hagarna. Passade på att mocka och göra klart åt våran häst och skyndade mig direkt på Core. Det var ett tag sedan jag var på Core kan jag säga….Jösses…har man…

  • Fångad i en stormvind

    I fredags hoppade jag över simningen – det är ju trots allt höstlov och chans till sovmorgon. Varför gå upp 6.00 för att simma? Nä nån måtta får det vara 😉 Gick på spinning iallafall och det är ju skönt för då kan man äta god mat och dricka ett glas vin med gott samvete…

  • Poison?

    Fick ju ett paket från bodystore igår. Bland annat omega 3-6-9 samt dessa chockrosa piller som ser ut som nåt giftigt. Det är en ”prestationsökare som ger starka, uthålliga och fasta muskler”. Snacka om att jag är lättlurad 😉 Självklart måste jag prova. Omega 3-6-9 tabletterna är väl inte mycket att orda om för jag…

  • Inget långpass ännu…

    …verkar dra ut på tiden det där långpasset…men det ska klaras av innan jag får min belöning som är – massage 🙂 Tittar ut i ösregnet och konstaterar att det inte blir idag heller. Fick mitt paket från bodystore igår med lite trevligheter. Bland annat en träningsbok – Charlotte Perrellis ”Kan jag kan du”. Den…

  • Fortfarande inte klarat av långpasset

    6 veckors utmaningen är ju slut men jag har en sak – eller egentligen två saker kvar. Det ena är långpasset på 2 mil och det andra är maxtestet. Jag ger mig själv en extra vecka eftersom förra veckan kände jag mig lite krasslig – inte direkt sjuk men som när man håller på att…