Kategori: Hälsa & Träning

  • Paus

    Känner att det är dags att ta en paus från bloggen. Jag har inget vettigt att dela med mig och eftersom jag inte tränar inför någon klassiker i år så känner jag ingen motivation för bloggen i dagsläget. Min plan är att köra En Svensk Klassiker 2014 så då kommer jag kanske tillbaka 😉 Tack…

  • Träningsvärk deluxe

    Idag har jag riktigt härlig träningsvärk. Det är Marres förtjänst – hon hade i söndags satt ihop ett underbart och jobbigt B-Fit pass (ett crossfit inspirerat pass) Den träningen passar mig så bra. Bara att koppla bort hjärnan och köra järnet i de sekunder som man ska – sedan vila – sedan köra – sedan…

  • Karaktär

    Ja Januari skulle bli min nyttiga månad….Det är fortfarande 1 vecka kvar och jag kan säga att jag inte har levt upp till mina egna förväntningar…. Planen var: inget socker, inget vitt mjöl, ingen alkohol, extra mycket grönsaker. Inget socker funkade ca 1 vecka – tills första semlorna dök upp bakom konditoridisken…Vad är det med…

  • Som en åsna…

    …mellan två hötappar känner jag mig när jag läser på nätet – som svämmar över – ”det ska du äta, det ska du inte äta”, och ditten och datten….. phu! Självklart måste var och en bilda sig en egen uppfattning, och det är just det jag försöker att göra. Men när man läser ena dagen…

  • Väskan står kvar…

    Igår var jag på Core bara för att skrapa ihop minuter till vårat lag i Adventsutmaningen. Jag tog det ganska lugnt eftersom jag fortfarande inte är helt OK i förkylningen. Jag har ingen feber, inte ont i halsen längre men är snuvig och lite tung-andad. Idag var planen 45 min lunchpass BodyPump. Väskan packades tidigt…

  • Efter träning smoothie

    Idag tog jag en tur på MTB i ösregnet. Jag blev genomblöt såklart – men det var ändå en härlig tur. Man känner riktigt att man lever när man är ute på MTB . Jag använde mina skidbyxor och skidvantar och det passade perfekt – det var lagom varmt. Tyvärr stod de inte emot regnet…